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Thursday 6 October 2011

tanta coisa

6 oct 2011


fotos de meu celular, a caminho da clinica, highfield campus.
faz tanto tempo que planejo contar aqui as coisas maravilhosas que tem me acontecido, mas nao tenho conseguido fazer muito . . . e o pensamento ta aqui, sempre.

depois vou contar, postando nos dias em que aconteceram, a viagem maravilhosa que fiz com minha irma, que veio me visitar, aa alemanha. os dias com ela foram magicos.

ela foi embora semana passada, dia 28 de setembro, e eu mais ou menos voltei aa vida normal por aqui.

muita coisa boa, alegrias e momentos inesqueciveis, mas tambem, nao sei porque, to vivendo um momento pessoal muito dificil. eh dele que vou falar hoje. meu coracao ta pedindo muito para eu falar sobre isso aqui. aas vezes me freio e nao falo de coisas ruins, principalmente a meu respeito, para nao despertar impressoes erradas de que quero pena ou atencao, mas esse assunto acho que merece ser mencionado, inclusive porque ele eh parte importante de mim, de quem eu sou. e eu estou neste blog da forma mais verdadeira que consigo ser, assim nessa linguagem de imagens e palavras tao abertas a um clique.

seguinte: ja faz tempo que venho tendo episodios de falta de folego e um peito apertado, temperado com medo de ficar sozinha ou de outras coisas, tipo ambiente fechado demais e multidao [de multidao eu nunca gostei, nao vejo sentido nem divertimento em estar esprimida numa multidao]. eu vinha contornando como podia, fazendo meditacao, chorando, conversando com amigos, escutando musica otima, caminhando no parque, e tomando um lexotan quando sentia que so ele ia me acalmar.

entao, acho que tudo se agravou desde a semana passada, ou desde as duas ultimas semanas. eu ate desconfio das razoes, mas isso nao eh o mais importante aqui. tive um episodio dificil em londres, no metro, precisamente na linha picadilly, que eh na verdade mais profunda que as outras. laaaa no fundo tem um vento forte, que eh a circulacao natural do ar. para sair dali ou para entrar voce tem duas opcoes: ou esprimida num elevador ou por escadas que tem aas vezes 193 ou 175 degraus (como eh informado la). uma vez fomos de elevador (eu e kassandra) e na outra vez eu insisti pela escada. bom, na saida da estacao covent garden eu fiquei esbaforecida na subida da escada e decidi que por aquele final de semana eu me pouparia de tal estresse. kassandra concordou e a partir de entao caminhamos mais, e foi otimo, e tambem andamos nos otimos onibus londrinos o final de semana inteiro. importante eh que nao sai correndo de la, dos meus planos do programa feliz em londres, apenas arranjamos uma alternativa para a situacao dificil que se manifestou ali. eu ja estive outras vezes em londres e ja andei muito nos metros, porem apenas uma vez em elevador-sardinha. normalmente eh tranquilo.

ai, nessa segunda-feira agora, dia 3 de outubro, eu fui ao student service centre [ssc] da universidade, pagar minha matricula aqui. fui de onibus, mas decidi descer antes, no avenue campus, e fiz o restante do trajeto a pe. na chegada em highfield, caminhando para o predio do ssc eu fui vendo aquele monte de alunos novos e todo mundo me pareceu tao estranho. claro, sao alunos novos. helloooo!!! chegando ao ssc vi uma fila tao gigante que ia ate a porta do predio. entrei na fila, que caminhava lentamente, apesar de ter ali quatro ou cinco pessoas atendendo a gente.

quando fui chegando pertinho de ser atendida meu folego foi apertando. cheguei ate a mulher que ia me atender ja passando mal. disse que queria pagar minha matricula e tirei da bolsa minha carteira de estudante e meu cartao de credito. olhei para ela e disse 'nao to me sentindo bem'. na mesma hora ela disse que ia me dar agua. parou tudo e foi comigo ali para o lado. ela foi um anjo. ai me ofereceu agua, disse que devia ser porque o dia tava meio quente, mais ou menos 17 graus, e perguntou se eu queria mais alguem para me ajudar, uma profissional. eu disse que sim e la vem a ollie, uma senhora que trabalha la mesmo, aparentemente treinada para esses socorros.

ollie foi um anjo. ela disse que ficaria comigo o tempo que fosse necessario e me levou para um ponto com porta aberta, para eu pegar um ar puro. conversamos sobre varias coisas e ela perguntou se eu tinha alguem para telefonar. eu disse que tenho a hilra, que eh pesquisadora ali no depto xxxx, e trabalha com a professora doutora xxxx. ollie localizou a hilra rapidinho e la vem a hilra e a xxxx, para me ver. professora doutora xxxx foi um anjo. professora precisou voltar ao trabalho e deixou a hilra comigo.

hilra foi um anjo. so a presenca dela me trouxe a sintonia ao mundo real, que nao eh assim tao escuro. e ela ficou comigo e me disse coisas importantes sobre o momento, a vida, remedios, dores, . . . eu escutei tudo, nene. nao tema por um minuto que suas palavras tenham sido em vao, apesar de meu estado de angustia. tudo certo e anotadissimo aqui. depois ela precisou ir para uma reuniao e nos encontramos na saida do trabalho dela e tomamos o onibus - certo dessa vez - e fomos ate a cidade e conversamos mais um pouco antes de ela ter que ir embora. foi um alento de Deus!

cheguei em casa e contactei a clinica de psicologia da universidade e a clinica de saude tambem.

ai, ontem, dia 5 de outubro, fui de tarde falar com a medica. ela disse a mesma coisa que eu ja tinha ouvido sobre o remedio, que vai demorar uns dias a fazer efeito, pra eu ter paciencia. e que por isso sugere que eu so comece a tomar o remedio quando voltar da viagem. falei pra ela que tenho lexotan e ela disse que posso tomar se sentir que preciso. ela acha que nao eh coisa de hormonio meu problema.

ela disse tambem que eu preciso de terapia comportamental cognitiva. ela escreveu la e vai me recomendar para um terapeuta. eu vou receber um telefonema de alguem e fazer isso por telefone. e falou para eu ter comigo um saco de papel para respirar por ele se passar mal. ela anotou tudo falando de claustrofobia e da crise de panico e escreveu tambem que nao eh depressao. imprimiu um material para eu ler sobre o medicamento, para eu saber o que to tomando. muito atenciosa, como sempre. adoro ela. contei pra ela dos ultimos eventos e disse que nao to nem um trisco deprimida, que to ate feliz e vou viajar com o mike. foi importante demais pra mim esse momento em que eu falei que nao to deprimida, porque ficou mais claro pra mim o que to sentindo, porque a angustia da crise me invade e toma dimensoes irreais e injustas que fazem minha pobre alma sofrer mais ainda.

tambem hoje de tarde recebi telefonema da clinica da uni. ta agendada uma sessao com a terapeuta da uni para a proxima semana.

se Deus quiser tudo vai se ajustar.

mike e eu estamos empolgados com a viagem. saimos de southampton direto para paris aeroporto de orly. e de volta eh direto e rapido tambem. daqui pra la, de la pra ca. vamos na sexta e voltamos na segunda-feira no final do dia.

amem,
kalina

22 comments:

  1. Ah, Kalina! Sinto ler que está passando por um momento assim, mas ao menos você está procurando ajuda, isso é muito importante. Não sei quais os fatores que possam ter desencadeado a crise, mas talvez o fato de estar na reta final da tese e a insegurança do que virá depois disso possam estar desencadeando esses episódios. De qualquer forma, cuide-se e procure não ficar sozinha.

    Abraço!

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  2. Poxa, que chato amiga. Imagino que nao deva ser um sentimento bom. Eu to na torcida para sua melhora, ninguem gosta de perder o controle, ne? Beijos e fica bem!

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  3. Karen, voce tem razao, eh melhor procurar nao ficar sozinha.

    Cintia, eh terrivel. se Deus quiser melhoro ja ja.

    obrigada pela forca.

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  4. Kalina, sei que não nos conhecemos assim tão bem, mas se você precisar de algo, quiser conversar, mesmo falar bobagens, estou à disposição. :)

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  5. muito obrigada, Karen. eh muito saber disso. eu considero voce uma pessoa em quem eu confio muito e gosto de voce.
    abraco grande e to quase fechando malas para a viagem.

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  6. Curta cada minuto dessa viagem e na volta tem cafe feliz pra nos!!!! Beijo

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  7. Kalina, continuo de férias e só agora li sua msg. Espero que esteja curtindo bastante Paris. Que bom que vc encontrou todos esses anjos no seu caminho, e ja consegui agendar a sessão de terapia. Estou torcendo pela sua melhora, um abraço!

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  8. Kalina sei oq esta sentindo pq tb tenho sindrome do panico, ta bem controlado no momento mas de vez em qdo se me perder mt em pensamentos as crises voltam..Nunca fui ao medico querer me tratar por decisao minha mesmo (longa historia) mas eu meio q descobri o pq dessas crises e isso ajuda mt, livros a reseito tb me ajudaram. Pra piorar meu marido tb tem e as dele soa bem piores, ta fazendo terapia mas eh complicado. Eele terminou a primeira parte dessa terapia de comportamento e ateh superou 1 das crises, mas vai ter q continuar por um periodo mais longo.
    Tudo melhora viu? principalmente se vc tiver o apoio de todos ao seu redor. Estimo melhoras
    :*

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  9. Nene, o que me acalma nesse relato agonioso--pra quem ta' passando e pra quem ta' lendo e se preocupa--e' voce procurar ajuda e procurar resolver. Voce nao se tranca num quarto sem atender telefone em posicao fetal como uma pessoa deprimida faria. Voce bota o bicho pra correr do seu jeito. Quando voltar da viagem de um pla' pra gente saber como voce ta', nera? Love!

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  10. hilra, vamos marcar o cafe feliz, nene. amanha vou em highfield. mais tarde a gente se fala mais. beijo e ate jaja se Deus quiser.

    dri, muito obrigada pela forca. abraco grande para voce e aproveite bastante os pirineus.

    glau, muito obrigada pelo seu comentario, tao importante aqui, e pela forca. sim, ler sobre o assunto eh tao esclarecedor, nao eh? torco por voce e por seu marido tambem. abraco grande

    veronica, eu preciso e quero muito estar bem, em paz, e sabendo como vao as coisas comigo, como a vida ta se resolvendo . . . essas coisas. abraco grande, nene, e obrigada pela forca.

    paris foi sensacional, inesquecivel :-)

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  11. Que lindo o visual outonal :) Amei!!!

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  12. Ow vida difícil né morena? Sinto ter passado por isso. Precisando você sabe o número. E agora que to free me aproveite! Melhoras lindona!

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  13. nene, ja tentei de todo jeito...da sempre a mesma mensagem. to tentando agora como anonima pra ver se da certo. bj

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  14. alo, cambio nene. teste testado e aprovado. ufa!

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  15. deu certo como anonima. pode ser o mesmo que aconteceu comigo ha um tempo atras. quando sign in nao clique em ficar signed in o tempo todo. bjo

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  16. tentando de novo, de outrom laptop

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  17. dano certo de novo, do outro laptop :-)
    m'enrole nao e responda meu email, nene.
    e me conte tambem como foi o curso, pelo aubisequio.

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  18. vaaaaaaaaala, nao respondi o email, nao???? veixe...vou ver..o curso foi sensacional e ficar ali no de Vere Grand Harbour foi mais que especial...conto no email :)

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  19. valeu a espera da resposta. preciosidade de email, viu. muuuito obrigada nene. abraco muito grande e a gente se falamos logo logo.

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  20. Kalina querida, estou passando aqui para desejar Feliz 2012 pra vc e pros seus. Quando voltar mande notícias, abraço grande :)

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  21. Dri!!!! tudo de bacana para voces em 2012. por aqui tudo em paz. cheguei do brasil no dia 5, mas to entrando no ano novo tao lentamente. . . quero e nao quero que o tempo passe. abraco grande

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